Tajomstvo bylín

(Betula pendula) Výťažky z brezy sú skvelým pomocníkom v starostlivosti o zdravie pokožky tela i hlavy. Hoja vyrážky a plesňové ochorenia a šetrne upravujú činnosť mazových žliaz, čím pomáhajú v boji proti lupinám. Taktiež zmierňujú vypadávanie vlasov. Brezu môžeme nájsť často vo vlasových vodách či kondicionéroch. Breza v podobe výluhu z listov má silný diuretický účinok spôsobený flavonoidmi a vitamínom C, preto sa používa pri detoxikačných kúrach a pri premývacej terapii močových ciest pri obličkových kameňoch. Týmto dôležitým účinkom zbavuje telo škodlivých látok a solí, vďaka čomu je efektívnym doplnkom pr...

(Equisetum arvense) Už naše staré matere tvrdili, že ak si chceme uchovať dobré zdravie, musíme vypiť šálku prasličkového čaju denne. Hoci je praslička roľná, podobne ako pŕhľava, považovaná za burinu, má mnoho zdravotných benefitov. Je obľúbenou ingredienciou vlasových vôd a šampónov proti vypadávaniu vlasov. Obklady a kúpele z prasličky sú výborným podporným prostriedkom pri liečbe ťažko sa hojacich rán, bercových vredov a reumatických bolestí. Parný zábal z vňate zmierňuje bolesť a opuch nôh. Ako kloktadlo sa praslička osvedčila pri zápaloch hrdla alebo ústnej dutiny. Kyselina kremičitá obsiahnutá v prasličke zvyšuje p...

(Salvia officinalis) Šalvia je bohatá na éterické oleje a flavonoidy, ktoré pôsobia antibakteriálne, antivírusovo a adstringentne. Silice a triesloviny zasa regulujú činnosť mazových žliaz, podporujú prekrvenie a napomáhajú pri obnove tkanív a regenerácii pokožky. Šalvia má protizápalový a baktericídny účinok, a preto je dôležitou súčasťou ústnych vôd, antiperspirantov, pleťových vôd, šampónov pre lesk a rast vlasov, prísad do kúpeľa. Odvar zo šalvie sa používa na omývanie ťažko sa hojacich rán a ako kloktadlo pri angíne a bolesti v hrdle. V tradičnej medicíne sa šalvia odporúča pri odstavovaní od mate...

Egreš nazývali v starých herbároch „chlpaté“ alebo „zelené jahody“. Egreš priam prekypuje vitamínmi, obsahuje množstvo cenných kyselín a širokú škálu minerálov. Obsahuje veľa pektínov, vitamín C, E, A, B1-B6, karotén, kremík, draslík, fosfor, horčík, vápnik, sodík, selén, meď, zinok, mangán a veľa železa. Obsahuje aj B9-kyselinu listovú, omega 6 a omega 3 kyseliny. Dôležitý je vysoký obsah kremíku, ktorý zaisťuje pevnosť tkanív a zbavuje telo ťažkých kovov. Pomoc zvnútra Egreše podporujú trávenie, stimulujú činnosť žlčníka, posilňujú cievy, srdce a väzivové tkanivá, pôsobia močopudne, čisti...

Jabloň domáca Jablone sú jedny z najstarších európskych ovocných stromov a dožívajú sa až 150 rokov. Z jablone domácej existuje viac ako 10 000 odrôd. Jablko pre zdravie Jablko je mimoriadne významný zdroj vitamínov, minerálov a posilňuje imunitu. Jablká obsahujú dôležité enzýmy a vyznačujú sa vysokou antioxidačnou aktivitou, obsahujú protirakovinové látky a látky s omladzujúcimi účinkami. Najbohatšia je na nich jablčná šupka. Antioxidanty sa podieľajú aj na ochrane mozgových buniek. Jablko pomáha pri vysokom krvnom tlaku, astme, alergii a správnom trávení. Pomoc zvonku Jablká majú významnú ho...